คู่มือฝึก ว่ายน้ำด้วยตัวเอง - สวิมยัวร์เซลฟ ว่ายน้ำ ง่ายๆ ฝึกได้ด้วยตัวเอง

คู่มือการฝึกว่ายน้ำด้วยตัวเอง

1.0 Effortless Endurance Self-Coaching Course (DIGITAL -PRODUCT)

หลักสูตรว่ายน้ำซีรีส์ที่ 1.0 : ว่ายน้ำได้นานมากขึ้น แต่ใช้ความพยายามน้อยลง

-จะสอนให้คุณว่ายน้าด้วยวิธีการที่ชาญฉลาด..ง่ายกว่า . . เร็วกว่า และรู้สึกสนุกมากขึ้น!

-จะสอนให้คุณว่ายน้ำเป็นไมล์ๆ และจบการว่ายน้ำโดยใช้พลังงานน้อยกว่าที่เคยเป็น

-คุณจะไม่ต้องเหน็ดเหนื่อย หมดแรง แบบเดิมอีกต่อไป

-รู้สึกดีในขณะที่ว่าย แต่จะรู้สึกดีมากกว่าเมื่อว่ายเสร็จ

-แม้ว่าจะเป็นมือใหม่ หรือ นักกีฬาโอลิมปิก ก็สามารถเติมเต็มความสุขได้


2.0 Freestyle Mastery Complete Self-Coaching Course (DIGITAL -PRODUCT)

หลักสูตรว่ายน้ำซีรีส์ที่ 2.0 : ฝึกว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ด้วยตัวเองแบบมืออาชีพ-ฉบับสมบูรณ์ (Freestyle Mastery Complete)

-ช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการว่ายน้ำจาก ซีรีส์ชุดที่ 1 จนกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือมืออาชีพมากยิ่งขึ้น

-ส่งเสริมให้คุณมีความสามารถในการพัฒนาตนเองในทุกๆ โอกาส

-สอนให้คุณมีอุปนิสัยรักการเรียนรู้

-ใช้ความหลงใหลของคุณสำหรับการว่ายน้ำที่มีความละเอียดอ่อนและลึกซึ้ง


The Smoothest Swimming Technique 

Swim Smooth - ระบบการฝึกสอนที่แบบสมบูรณ์สำหรับนักว่ายน้ำและนักไตรกีฬา 

การฝึกรูปแบบนี้ผู้ฝึกจะต้องละเลิกอุปนิสัยในการเกร็งหรือความตรึงเครียดของกล้ามเนื้อเสียก่อน

โดยจะเน้นไปที่การเพิ่มประสิทธิภาพการในการใช้พลังงานและกล้ามเนื้อ

ซึ่งการว่ายจะมีความหนักหน่วงมากขึ้นเพื่อลดเวลา อย่างไรก็ตามแนะนำสำหรับผู้มีความฟึตของร่างกาย

และมีประสบการณ์ในการว่ายน้ำมาในระดับหนึ่งแล้ว